Les causes possibles del vertigen s\u00f3n:<\/p>\n
\u2022 Problemes de l’o\u00efda. L’ o\u00efda \u00e9s l’ \u00f2rgan que controla l’ equilibri. Moltes disfuncions de l’ o\u00efda produeixen alteracions en el l\u00edquid de l’ o\u00efda interna que alteren el sentit de l’ equilibri. <\/span>Entre ella, la m\u00e9s important \u00e9s la malaltia de M\u00e8niere, per\u00f2 pot donar-se tamb\u00e9 per altres, com tumors en el nervi auditiu, lesions a l’interior de l’o\u00efda, infeccions de l’o\u00efda, inflamacions de l’o\u00efda, etc.<\/p>\n \u2022 Altres malalties: Una circulaci\u00f3 deficient produ\u00efda per la poca elasticitat dels vasos sanguinis (Arteriosclerosi), problemes card\u00edacs amb pres\u00e8ncia d’arr\u00edtmies, traumatismes cranials, alteracions nervioses, problemes d’hipertensi\u00f3 o hipotensi\u00f3, an\u00e8mia, esclerosi m\u00faltiple, etc. poden manifestar-se en forma de vertigen.<\/p>\n \u2022 Problemes digestius: Les males digestions o les al\u00b7l\u00e8rgies als aliments produeixen malestar amb sensacions de v\u00f2mits i vertigen.<\/p>\n \u2022 Hipogluc\u00e8mia: Un nivell baix de sucre pot comportar els mateixos s\u00edmptomes.<\/p>\n \u2022 L’alcohol, el caf\u00e8, el tabac, aix\u00ed com altres medicaments (antidepressius, sedants, o anticonceptius, per exemple) afavoreixen l’aparici\u00f3 del vertigen.<\/p>\n Tractament<\/p>\n Entre els consells principals per evitar o fer m\u00e9s poruc el vertigen esmentar\u00edem els seg\u00fcents:<\/p>\n \u2022 Canviar els h\u00e0bits alimentaris: La substituci\u00f3 d’una alimentaci\u00f3 rica en greixos saturats que produeixen colesterol per una altra en la qual abundin els aliments naturals vegetals millora la circulaci\u00f3 tant en l’o\u00efda com en el cervell, la qual cosa comporta una millora en el tractament del vertigen o preveu la seva aparici\u00f3. Tampoc \u00e9s convenient abusar de la sal.<\/p>\n \u2022 Controlar els moviments: Certs canvis de posici\u00f3 poden produir vertigen momentanis, coneguts com a vertigen de postura. Cal fer moviments suaus per prevenir-los. Els exercicis de concentraci\u00f3 i fixaci\u00f3 de la vista en un punt concret s\u00f3n una bona manera d’ entrenar la ment i evitar la inestabilitat.<\/p>\n \u2022 Evitar els exercicis violents: Una activitat f\u00edsica violenta pot ser contraproduent per a la salut de l’o\u00efda, manifestant-se en forma de vertigen. D’ altra banda un exercici moderat millora la circulaci\u00f3 i l’ afavoreix.<\/p>\n En cas de repetir-se els s\u00edmptomes anteriorment esmentats d’ una manera habitual s’ aconsella una visita al metge perqu\u00e8 diagnostiqui la seva naturalesa, especialment perqu\u00e8 aquestes manifestacions poden ser s\u00edmptoma d’ alguna malaltia m\u00e9s seriosa.<\/p>\n Tractaments alternatius<\/p>\n S’ha comprovat com l’adopci\u00f3 de certs tractaments alternatius, com el ioga o la reflexoter\u00e0pia, milloren l’estat dels malalts.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Les causes possibles del vertigen s\u00f3n: \u2022 Problemes de l’o\u00efda. L’ o\u00efda \u00e9s l’ \u00f2rgan que controla l’ equilibri. Moltes disfuncions de l’ o\u00efda produeixen alteracions en el l\u00edquid de l’ o\u00efda interna que alteren el sentit de l’ equilibri. Entre ella, la m\u00e9s important \u00e9s la malaltia de M\u00e8niere, per\u00f2 pot donar-se tamb\u00e9 per […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":13706,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[111],"tags":[],"class_list":["post-13819","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-consellsprevencio-ca"],"acf":[],"yoast_head":"\n